krabicka
ramecek

Nápoje

Nápoje se mohou na energetickém příjmu dne podílet velmi významně.
Při redukčních programech je žádoucí preferovat čistou neperlivou vodu a neslazené čaje. Pozor na alkoholické nápoje, zejména konzumované v podvečer, kdy uvolněná energie v noci krásně přechází do zásob, a stejně tak na velké množství kávy zejména s mlékem, popř. ještě přislazovanou. V následující tabulce jsou uvedeny energetické hodnoty nejběžnějších nápojů, můžete si udělat odhad, kolik kJ denně přijmete v nápojích, a uvedené zhodnotit také při výběru energetického pásma redukčního programu pro Vás.

 
 
Nápoj název Energie kJ ve 100 ml nebo porci
Coca cola 163
Coca Cola light 1
Džus grapefruitový 100% 140
Džus jablečný 100% 164
Džus pomeranč 100% 177
Džus pomeranč 33% 165
Ledový čaj citron 122
Fanta 170
Sprite 170
Šťáva Kubík - banán, jablko 205
Tonic 155
Top Topic 185
Džus Mrkvový 93
Džus rajčatový 100% 62
Rajská šťáva 71
Voda ochucená 88
Voda jemně perlivá 0
Voda minerální 0
Voda perlivá 0
Voda stolní balená 0
Čaj 0
Kakao 328
Káva černá 0
Káva bílá bez cukru (60ml polotuč. mléka) 133
Káva bílá slazená (60ml mléko, 5g cukru)            213
Cappucino 182
Melta - kávová směs 110
Nesquik - čokoládový nápoj 151
Destiláty 40% 1 149
Gin 45% 1 042
Rum hnědý 40% 925
Slivovice 40% 925
Víno přírodní bílé sladké 394
Víno šumivé bílé - SEKT 328
Vodka 40% 929
Whisky irská 45% 1 042
Víno přírodní bílé 226
Víno červené přírodní 275
Pivo světlé 10° 131
Pivo světlé 12° 141
Pivo tmavé 10° 211
Nealkoholické pivo 117







rightMenuLogin0
email
heslo


rightMenuCeny0

rightMenuObjednavka0

rightMenuAction0

rightMenuAktualniJidelnicek0



ramecek

copyright 2011-2020 krabickuj.cz